保持牙齿美白需警惕这几种食物

2015-07-19 16:12:56 来源:中华养生网

  拥有洁白的牙齿让人也能变得自信,能够提高魅力,如果满口黄牙,笑都不敢笑了,大家知道吗,错误的饮食方式,就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手?

  1、红茶

  喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。

  tips:因此,喝完天生性的癫痫症红茶后一定要及时漱口。

  2、浆果

  吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”.

  tips:吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

  3、番茄酱

  番茄酱西红柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蚀牙釉失神性颠娴发病前症状质。专家表示,吃番茄酱应适度。

  tips:吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。

  4、香醋

  香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。

  tips:香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

  5、酱油

  酱油中的色素也会“污染”牙齿。

  tips:吃寿司蘸酱油或其他含酱小孩子突然抽搐晕倒油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

  6、冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。

  tips:冰淇淋还是少吃为好。

  7、红酒

  红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

  tips:因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

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  8、硬糖

  吃硬糖会让口腔和舌头变色,并导致牙齿永久性着色。

  tips:最好少吃色彩艳丽的糖果。

  9、咖啡

  深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。

  tips:喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。