吹空调偏头痛

现在夏天的时候高温天气越来越普遍,所以不少人在生活中都离不开空调,但是空调对人体的危害还是很大的,特别是一些经常头痛的人,如果经常吹空调的话会导致偏头痛这种现象产生。这主要是由于空调房里风力过大产生的,在空调房里一般都是一种干燥的环境,那么如果吹空调导致了偏头痛应该怎么办?

空调房间内太干燥,新鲜空气换气不足,还有设定温度不要太低,注意腹部保暖,恒温舒适,减少冷热冲击就少生病。注意正确使用方法基本上不会有什么头疼。

从舒适度的研究上来说;人体最适宜的环境温度是27度C,还有人体可承受的热冲击温差约5度C(意思是在不同的两个环境温度间进出,例如室内外之间痫癫病是什么症状),所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。

设定这个温度,除了可获得不冷不热的舒适环境,还能节省能源消耗,节电省钱。

还有建议选购变频空调机,因为变频空调机在达到设定温度时,会降频降功率运转,此时最省电,压缩机不停机,以最适当的频率运行,安静、省电,室温稳定在正负0.5度C之间,最舒适,很适合小孩及老人使用。

所以,空调机的设定温度一定不要太低,还有不要直吹。

还有白天使用时,最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次,确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

相同道理,制热模式运转时,设定温度为18~22癫娴病一天可以抽几根烟度C。

吹空调引起头疼时应该注意控制空调温度,一般保持在25-18℃最好,同时不要让头部以及颈背部直接对着空调吹,这样容易出现头疼。

建议 如果吹空调时出现头疼,可以洗个热水澡,并且关闭空调,开窗通风,这样能在一定的程度上缓解头疼症状。

吹空调引起头疼时,可以用生姜和红糖熬成水,这样能够帮助缓解吹空调时引起的头疼。

功效 生姜有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效;红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。湖北哪家癫痫医院好姜糖水对于缓解吹空调引起的头疼有很好的作用。

吹空调出现头痛时可以考虑喝点热绿茶,绿茶中含有少量的咖啡因对于缓解头疼有一定的作用,另外,热绿茶能够帮助体内祛寒,帮助缓解头疼。

运动可以促进人体的血液循环,帮助缓解头部疼痛的现象,如果吹空调吹到头疼,建议减少吹空调时间,开窗通风,保持屋内空气流通,并做一些室内运动项目。

印堂穴 位置:此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。

太阳穴 位置:太阳穴的正确位置是在颞部,儿童良性癫痫病的症状是什么?眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。

百会穴 位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

按摩方法 双手中指按揉印堂穴1分钟,双手拇指按揉太阳穴1分钟,右手重视轻轻按揉百会穴1分钟。 注意 按摩力量不宜过大,如果不见任何好转,及时就医治疗。

清凉,止痛,驱风,止痒,用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。

涂抹方法 将风油精分别涂抹在风池、风府、太阳、百汇等穴位,并且每个穴位轻轻按揉1分钟,对于缓解头痛有很好的疗效。