老人养生:饭后做这些事情很伤身

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  第一章:解说老年人饭后最忌讳的事情

  第二章:冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯

  第三章:老人养生:老年人不宜在饭后百步走

  第四章:其实豆腐是不适宜老年人常吃的洛阳市癫痫病知名专家>

  编者按:谁家没有老人?谁能不会变老?所以说老人养生非常的重要。然而很多生活上的细节老人并不是很能注意到,就需要做子女的帮老人多关注一下了。

  解说老年人饭后最忌讳的事情

  导读:安阳癫痫医院哪家好中医解说老年人饭后最忌讳的事情是什么?老年人的生活保健非常重要,在日常的三餐饱食过后,老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。

  一、饭后忌吃水果

  饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后,需要那些中药可以治癫痫经过l~2小时的时间进行消化,如果饭后立即吃水果,水果会被先前吃的食物阻挡而不能被消化。会引起,腹胀、腹泻或者便秘等症状。

  二、饭后忌饮浓茶

  饭后饮茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。茶叶中含有大量的鞣酸,饭后喝茶会使胃中没有消化的治疗癫痫疾病的医院在哪里蛋白质同鞣酸结合在一起,形成不易消化的沉淀,影响蛋白质的吸收。另外,茶叶还会妨碍铁元素的吸收,时间长了会引起缺铁性贫血。

  三、饭后忌吸烟

  饭后吸烟的危害比平时要大10倍之多!!因为进食后的消化道血液循环增多