杏仁能补脑吗

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杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中杏海南那家治疗癫痫好仁所含的不饱和脂肪酸、磷脂能够促进大脑细胞膜磷脂代谢,磷是加速大脑细胞膜新陈代谢的能量源,因此说杏仁补脑也说没错的。

河北治疗癫痫较好的医院lign:left;">杏仁含有丰富的脂肪油,有降低的作用,因此杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用。此外杏仁还具有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效,对于预防有一定帮助。但杏仁中含有毒物质氢氰酸,过癫痫到底可以治好吗 量服用可致,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇不宜过用,产妇、幼儿、体质的人和病患者,不宜吃杏及其制品。如想吃点坚果补脑,不妨试试核桃等其他坚果代替。