缓解疲劳可试试5个小偏方

缓解可试试5个小偏方

1、人参莲肉汤缓解疲劳

材料:白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。

制作:莲子洗净,与白人参、冰糖一起放入炖盅内,加开水适量,置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂即可。

淮北治疗癫痫哪里的医院好 ext-align:left;">用法:佐餐食用。

适用范围:气血不足而致的患者。

2、山药汤圆缓解疲劳

材料:山药50克,白糖90克为芯,糯米粉500克。

制作:将山药洗净削皮切块,蒸熟,打成泥,拌糖制成馅。取糯米面剂子,制成汤圆,下锅煮熟即可。

用法:当主食吃武汉治好癫痫病的医院

适用范围:慢性疲劳综合征等

3、党参泡脚缓解疲劳

材料:川芎、党参各40克。

制作:川芎、党参放入锅内,加清水2000笔毫升,放在火上煎,等煎至1500毫升的时候,把药渣过滤掉,然后把药汁倒入脚盆中。先把脚放在水蒸气上熏蒸,待水温下降后泡洗双脚。

用法:每晚临武汉癫痫诊疗医院睡前熏泡一次,感觉水凉了就往盆里续热水。每次40分钟。

适用范围:疲劳、气血不通、者。

4、人参糯米粥缓解疲劳

材料:人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。

做法:先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服。每天1次。

黑龙江治癫痫首选哪个医院,效果好>5、十全大补汤补益气血

组成:人参10克,白术15克,茯苓12克,当归10克,熟地12克,川芎10克,炒白芍10克,炙甘草5克,黄芪15克,肉桂9克,生姜3片,大零5枚。

用法:水煎服。

功效:这几味中药都有温补的功效,饮用此汤有大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智等功效,可温补气血,主治诸虚不足,五劳七伤,不进饮食;久病虚损,时发潮热,气攻骨脊,拘急,夜梦遗精,,脚膝力;一切病后气不如旧,忧愁思虑伤动血气,喘嗽中满,脾肾气弱,五心烦闷等。