女人上网多睡眠少则容易发胖

美国哈佛大学研究人员对5036名年龄在14岁至21岁的进行为期一年的跟踪调查,调查发现:每天时间不超过5小时的比达到标准时间8小时的女性更延安癫痫那家医院好,这家靠谱易发胖;每周饮酒量在两杯以上的女性比饮酒量小于两杯的女性体重增加更多。其中,睡眠不足对身高体重指数的影响比上网过多更大。

贵阳哪里治疗癫痫究人员指出,上网会挤占锻炼身体的时间,从而使体重增加;缺少睡眠可能会让人白天因为疲倦不愿,同时影响人体激素分泌和新陈代谢,容易使人发胖;酒精则含太原癫痫病医院好吗,专业治疗效果好高热量,而饮酒的人通常不会控制当天以调整摄入热量。研究人员说,如果一名身高、体重均为中等的19岁女性有上述高风险活动,她的体重可能在一年中增加约太原看癫痫去哪家医院1.8公斤。

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