春季饮食养胃去火 养生汤教你巧制作

 

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  汤教你巧制作

  引言

  北方的大风干燥,而且如果正值季节交替的季节,上火或者感冒是常有的现象。人上火之后,体内就会产生变化,厌食、发烧、嗓子疼等都是常见的现象,要应对上火,首先就要多喝四川什么医院治癫痫好水。在上也要多加注意,多吃一写下火的食物,例如苦瓜、芹菜、菠菜等,苦瓜的清火效果,想必小编不必多说,清炒苦瓜是下火的不错菜肴。

  是达人们经常谈论的话题,春季菜肴应该与冬季有所不同,应适当的减少大补食谱的分量,增加青菜和少分量的肉类,可多吃鸡肉、鱼肉等。养生汤是进补不错的选择,养生汤只要搭配好食材就好,非常简单。但汤类进补的效果却不打折,它能够将食物的营养元素全部煮出来,人体吸收更容易。

  制作养生汤怎么少得了小家电的帮忙呢,以前制作的时候,可能都是用燃气灶,制作非常费工夫,现在很多都可以用电压力锅来制作,节省时间,使用也很方便,是主妇们不可多得的好帮手。

  春季上要,制作养生汤会达到你想要的效果,让春季养生变得更加简单,小编就叫你几种做汤的方法。

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  养生汤推荐1:禾花鱼豆腐汤

  禾花鱼适量、豆腐适量、酸笋适量、姜适量、葱适量、油适量、盐适量

  做法:

  1.鱼处理洗净,砍块,豆腐切小块,酸笋切簿片,姜切簿片。葱切碎。

  2.热油锅,爆煎鱼肉至变色。

  3.加酸笋一起煎炒至鱼外表稍变黄色。

  4.加适量的水,加入豆腐大火煮沸,一直用大火哦,这样汤才白白滴。浓浓滴。

  5.煮个8分钟即可,即煮至豆腐熟透,汤色变浓白即右,加入适当的盐。

  6.乘出,撒入葱花即可。好鲜香的汤。

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产品功率 1000W

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工作电源 220V~50Hz

产品尺寸 317×317×491MM

产品重量 6.6KG

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