幼儿秋季怎么预防感冒 –

文章目录一、幼儿秋季怎么预防感冒1. 幼儿秋季预防感冒要勤洗手2. 幼儿秋季预防感冒要及时穿脱衣物3. 幼儿秋季预防感冒要注意饮食4. 幼儿秋季预防感冒要积极锻炼5. 幼儿秋季预防感冒要避免发病诱因二、幼儿秋季感冒的食疗法1. 幼儿秋季感冒吃红薯煲芥菜2. 幼儿秋季感冒吃三根汤3. 幼儿秋季感冒吃葱白粳米粥4. 幼儿秋季感冒吃薄荷牛蒡子粥三、宝宝秋季感冒的护理方法1. 宝宝秋季感冒的护理要做到空气流通2. 宝宝秋季感冒的护理要冷水洗脸、热水泡脚

幼儿秋季怎么预防感冒

1、幼儿秋季预防感冒要勤洗手

有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉左小腹疼痛半年现又肚齐处抽搐,是癫痫吗地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天。所以,一定要经常给宝宝洗手。

2、幼儿秋季预防感冒要及时穿脱衣物

天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。小宝宝穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。

3、幼儿秋季预防感冒要注意饮食

宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳。

4、幼儿秋季预防感冒要积极锻炼

让宝宝到户外运动,多晒太阳,天气变化时,添加衣服不要太多北京哪个医院主治癫痫病 ,让宝宝自己提高对天气变化的适应能力。提倡做被动操、游泳等体格锻炼。

5、幼儿秋季预防感冒要避免发病诱因

室温过高或过低、衣服穿得过多或过少、环境不清洁、大人在室内吸烟、带宝宝去拥挤的公共场所等,都是引起感冒的诱因,应注意防范。另外,若家中有人感冒,应该避免接触宝宝,并注意室内通风换气。

幼儿秋季感冒的食疗法

1、幼儿秋季感冒吃红薯煲芥菜

材料:红薯250克,芥菜150克。
做法:红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。
效果:可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力银川癫痫病医院那家好,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

2、幼儿秋季感冒吃三根汤

材料:大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克
做法:用水煎服。每天1次,连服2-3天。
效果:可辛凉解表,适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

3、幼儿秋季感冒吃葱白粳米粥

材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。

4、幼儿秋季感冒吃薄荷牛蒡子粥

<石家庄哪些癫痫医院好p>材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

宝宝秋季感冒的护理方法

1、宝宝秋季感冒的护理要做到空气流通

流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。

2、宝宝秋季感冒的护理要冷水洗脸、热水泡脚

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

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