吴佩慈秋季保养法宝 和风暖芦笋沙拉,   秋天一到,明星们除了纷纷换上新的护肤品外,就连平时的饮食保养习惯也随之改变。吴佩慈在秋季保养过程中,大爱和风暖芦笋沙拉。据吴佩慈自己透露,这款养生沙拉可以百吃不腻,而且在周末食用效果更佳。营养专家

  秋天一到,明星们除了纷纷换上新的护肤品外,就连平时的饮食保养习惯也随之改变。吴佩慈在秋季保养过程中,大爱和风暖芦笋沙拉。据吴佩慈自己透露,这款养生沙拉可以百吃不腻,而且在周末食用效果更佳。营养专家称,吴佩慈推荐的这款养生菜确实拉萨看癫痫哪家医院好很适合干燥的秋季食用。

  和风暖芦笋沙拉

  原料:芦笋适量、(其它蔬菜随意,比如黄瓜、胡萝卜……)沙拉酱适量、煮熟的蛋黄1-2个、鲜奶适量、柠檬汁少许。

  做法:1、芦笋洗净,处理好后放入黄石哪的医院看癫痫好沸水中烫熟,再取出过冷水,其它可以生吃的蔬菜只需切成条状就可以。

  2、冷冻玉米粒提前取出化冻,热水焯熟,用厨房纸吸掉水份,小米椒切小段,培根切小片。

  3、洋葱切碎用盐揉搓后充分冲洗再去掉水分。

  4、用沙拉酱拌上述材料武汉治羊羔疯哪家医院好,加盐胡椒调味,再盛进器皿中即可。

  吴佩慈秋养心得:

  “秋季�p肥所有的菜单里我最爱芦笋沙拉,可以一饿就狂吃到饱适合大胃王的我,加上又简单煮也百吃不腻,对体内环保更好。周末吃两天小腹立即变小也神清气爽!大力治疗癫痫病的好的专科医院有哪些推荐……”

  健康专家认为:芦笋有清热解毒,生津利水的功效,而且干燥的秋季来说最适合了,搭配黄瓜玉米和胡萝卜让你又饱又没有罪恶感!

  干燥秋季,身体补水应该放在保养第一位,吴佩慈大爱的这款养生沙拉相信也适合爱美的你。