焦炸桃仁鸽蛋,健脑益智又护肤 -

2015年01月06日20:17 编辑:传奇养生网

材料:

鸽蛋400克、核桃150克、虾仁150克、肥膘肉50克、荸荠80克、鸡蛋150克、香菜100克、花生油100武汉市哪家医院治疗癫痫病克、料酒25克、盐3克、味精2克、白砂糖1克、胡椒粉1克、椒盐50克、大葱10克、姜10克、淀粉40克、香油15克,各适量。

作法:

先将鸽蛋煮熟,然后剥壳;

核桃仁用开水泡发、去皮荸荠洗净、去皮、剁碎幼儿癫痫症状有哪些

鸡蛋去黄留清,香菜择洗干净、葱和姜捣烂,用料酒取汁;

虾仁洗净,与肥膘肉一起剁成细茸,加入蛋清、荸荠米、菊、姜、酒汁、盐、味精、白糖、干淀粉和胡椒粉拌成馅;

把鸽蛋切开,将虾仁馅贴在鸽蛋上,再放上桃仁按实;

花生油烧沸后,将鸽蛋粘上干淀粉放入油锅,炸至焦酥呈金黄色捞出,淋上香油,放上香菜,可根据个治疗癫痫病的费用到底都是多少人口味,用椒盐粉调味即可。

治疗功效:

鸽蛋具有补肝益肾、滋润肌肤、补血提神的功效。可防治电脑族疲乏无力,心悸失眠等症;电脑族女性常吃鸽蛋,可治疗贫血,月经不调、气血不足。不但使肌肤变得滋润光滑,还能使人精力旺盛,容光焕发。

核桃含有丰富的蛋白质、大量的不饱癫痫病用什么治疗好和脂肪酸,可以使脑部如液畅通,提高电脑族的注意力,缓解用脑过度,对脑疲劳者有恢复安神的作用。核桃中含有大量磷脂,可提升大脑功能、加快脑循环、具有防止大脑衰老、增强记忆力、促进细胞代谢的作用。

疗效指数:★★☆☆☆

营养指数:★★★☆☆

推荐指数:★★☆☆☆

个人评分:90分